Aproveite a Páscoa, mas cuide dos dentes
Por: Ludmila Rosa
Especialista pela Sociedade Brasileira de Odontopediatria.Publicado em: 10/04/2009
Como o consumo do ovo de chocolate é inevitável na páscoa, só resta uma alternativa para os pais na luta contra a cárie nas crianças: Ao invés de comer vários pedaços de chocolate ao longo do dia é preferível que a criança faça o consumo todo de uma vez ou após as principais refeições.
"Estudos mostram que no desenvolvimento da cárie é mais importante a freqüência do que a quantidade total de ingestão de açúcares, demonstrando também a importância da concentração e da aderência do alimento", afirma a Odontopediatra Ludmila Rosa. O ideal seria restringir ao máximo o consumo de açúcar da nossa dieta alimentar, um inimigo terrível da saúde bucal, o problema é que na nossa cultura o estímulo ao consumo de doce está associado a manifestações de carinho e afeto.
"Obviamente, não devemos pretender que o açúcar seja excluído da dieta ou que as crianças apresentem um índice nulo de placa bacteriana, mas sim, que o consumo do açúcar seja racional, consumido em quantidades moderadas preferencialmente durante as principais refeições do dia e que a higiene bucal seja satisfatória e parte integrante de toda a higiene corporal", afirma a odontopediatra.
O problema do açúcar na alimentação começa com os hábitos adquiridos ainda na primeira infância, "Não é raro nos surpreendermos com a reação dos bebês quando oferecemos um doce, normalmente a primeira reação é de rejeição. Isso porque nós temos o hábito de oferecer para eles o alimento na forma que nos agrada, isto é, quando preparamos um suco acabamos adicionando açúcar porque é assim que gostamos.
O correto é oferecê-los ao natural para deixar as crianças conhecerem os alimentos na sua forma mais pura.", acrescenta a Dra. Ludmila.
De qualquer maneira é importante deixar claro que toda vez que houver o consumo é fundamental fazer a correta higienização dos dentes. "Não podemos esquecer de que após comer doces e chocolates devemos fazer uma boa escovação, lembrando sempre de escovar também a língua e usar o fio dental", conclui a odontopediatra Ludmila Rosa.